气字的书法和含义

• 2023-08-20 10:20:30 来源：个人图书馆-投资幸福人生

气字的写法和含义

现代气都是写作气，这个是简写的写法。

古代繁体写为炁，现在回想起来，是代表元气的意思。

(资料图)

炼精化气，就是这个炁字，代表着元气，人体的精微物质，人体的基本的运行单位。

元气是人体的阴阳的根本，生命的根本。

元气运行升降变化形成了阴阳合五行。

元气上升为阳，元气下降为阴。

元气左升为木，上浮为火，右降为金，下沉为水。元气产生的脾胃为土。

这就是元气和木火金水的关系。

所以，其实古代所说的气功，就是元气的锻炼方法。

所以，也就是养生的方法。

我以前认为气功的说法不准确，曾经一度认为气代表的是呼吸，调息，是没有认识清楚元起的作用。

以为导引术才是正常的说法，这是我没有认识到元气的重要性。

现在回想起来，元气是人体的根本，所以气功就是培养自己元气的方法。

那么，调身、调息、调心都是为了元气的运行顺畅。

元气运行顺畅了，人体自然就健康了。

所以，气功在我们中医的养生技术里面，一定是有其存在的意义的。

当我理解到元气的重要性的时候，就是理解了气功是何物的时候。

所有的养生、锻炼、药物治疗、针刺治疗以及其他治疗，都是针对人体元气的治疗，元气生则人活，元气亡则人死。

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元气的根本在于脾胃

元气的根本在于脾胃，如何保护我们的脾胃就是重中之重。

小肚子和背部都要保持温暖。

背部是人体阳气汇聚的地方，背部变凉了，意味着我们的阳气受到了损伤。

小肚子中医有一个名词叫做丹田。

丹药就是古代人炼丹产生的药物，很多小说作品里面描述某些人获得了仙丹，能够起死回生。

中国古代应该是确有人炼制丹药，丹药也是一种制剂方法。

因为丹药的浓缩度比较高，所以，药劲也比较足，所以，如果碰到了那些重病的人，丹药确实可以起到起死回生的作用，所以才成为灵丹妙药。

只是现在丹药制作工艺不详或者失传了，导致我们只闻其名，未见其实。

丹药炼制需要很高的温度。

那我们人体的丹田就代表着人体自身孕育精微物质的场所，所以也需要一个比较高的温度，来帮助我们人体炼精化气。

如果小肚子总是凉的，就会感觉元气不足，身体就会出问题。

所以，我们治疗方法就是需要去温暖中焦，温暖脾胃。

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不要吃的太多，不要吃的太快

不能吃的太多，吃的太快，吃的太凉。

吃饭要慢，吃饭要认真，体会咀嚼，吞咽，下咽的过程。

不要吃甜食，奶茶，酸奶，蜂蜜，蔗糖，可乐，饮料。

不要吃垃圾食品，方便面，面包，饼干，小零食。

吃饭要有规矩，要有计划。

一顿吃多少，吃什么，要有安排，荤素搭配营养均衡。

多了就余着。

不能因为口渴就爆饮，不能因为饥饿就暴食。

保持适当的饥饿感。

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